Arquivos de Categoria: SAÚDE

Dicas De Alimentação Para Uma Dieta Equilibrada

Para uma silhueta mais bonita e principalmente, uma vida mais saudável, é preciso seguir uma dieta equilibrada e fazer exercícios físicos, que juntos fazem o peso ficar no controle, perder o excesso e você se sentir muito melhor com sua saúde e consigo mesmo. Mas não é fácil manter hábitos saudáveis, já que é preciso […]

Depressão – Sintomas  e sinais de aviso

Depressão – Sintomas  e sinais de aviso Reconhecendo a depressão e obtendo a ajuda de que você precisa     Sentir-se PRA BAIXO de vez em quando é uma parte normal da vida, mas quando emoções como desesperança e desespero tomam conta e simplesmente não desaparecem, você pode ter depressão. Depressão torna difícil funcionar e […]